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	<title>bocata Archivos - Blog de Conservas Olasagasti</title>
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	<description>Recetas, historias e info sobre Bonito del Norte, Anchoa del Cantábrico y otras delicias Olasagasti</description>
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		<title>Pan Bagnat Olasagasti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ConservasOlasagasti]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 06:56:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Las recetas de Because]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Anchoa]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Bonito del Norte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Después del descanso de agosto, aquí va la propuesta de Because de septiembre que, como ves, se resiste a&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Después del descanso de agosto, aquí va la propuesta de Because de septiembre que, como ves, se resiste a terminar el verano y más aún con el tiempazo que está haciendo; Ojalá éste nos acompañe durante el inicio del otoño. Y con un pan bagnat bajo el brazo, mejor que mejor.</span></p>
<div id="attachment_1301" style="width: 557px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-viajar-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg" rel="shadowbox[sbpost-1294];player=img;" target="_blank" title="Vaciones en la costa, alargar el verano, recetas frescas con pan bagnat y bonito del norte Olasagasti"><img aria-describedby="caption-attachment-1301" decoding="async" class="wp-image-1301 size-full" title="Vaciones en la costa, alargar el verano, recetas frescas con pan bagnat y bonito del norte Olasagasti" src="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-viajar-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg" alt="Vaciones en la costa, alargar el verano, recetas frescas con pan bagnat y bonito del norte Olasagasti" width="547" height="1200" srcset="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-viajar-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg 547w, https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-viajar-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1-137x300.jpg 137w, https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-viajar-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1-467x1024.jpg 467w" sizes="(max-width: 547px) 100vw, 547px" /></a><p id="caption-attachment-1301" class="wp-caption-text">Verano, Été, Summer, Uda, Estate. Felicidad, Bonheur, Happiness, Zoriontasuna, Felicità.</p></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">El pan bagnat es un bocata de origen francés, concretamente de la zona de Niza, que precisamente se realiza con los ingredientes de la ensalada nizarda. Se supone que el “bagnat” es en aceite de oliva, en este caso el de las conservas de bonito y anchoas. Me parece un bocata ideal para ir a la playa o al monte estos días tan propicios para las <strong>excursiones de fin de semana</strong>&#8230;y ¿por qué no?, también me parece <strong>ideal para llevarlo a la oficina</strong>, aunque el plan sea radicalmente menos apetecible.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;"> Vamos con la receta:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (para 3-4 bocatas en función del tamaño de los panecillos)</strong>:</p>
<p style="text-align: justify;">3-4 mollete o panecillo de masa blanca</p>
<p style="text-align: justify;">1 lata de Bonito del Norte Olasagasti de 270 gr</p>
<p style="text-align: justify;">1 lata de filetes de Anchoa del Cantábrico en aceite de oliva Olasagasti, de 45 gr</p>
<p style="text-align: justify;">4 cucharadas pequeñas de crema de aceitunas negras Olasagasti</p>
<p style="text-align: justify;">1/2 pepino mediano</p>
<p style="text-align: justify;">1 tomate</p>
<p style="text-align: justify;">5 puñados de berros o rúcula u otras hojas verdes al gusto</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Elaboración</strong>:</p>
<p style="text-align: justify;">Picamos las anchoas escurridas y las mezclamos con el bonito escurrido y desmigado. Añadimos el pepino, la cebolleta y el tomate muy picados y mezclamos bien ligando con un poco de aceite de la lata de bonito. Untamos la rebanada de abajo con la crema de aceitunas negras, añadimos un puñado de berros y rellenamos con la mezcla de bonito y anchoa. No hace falta añadir ni aceite ni sal. Tapamos y a disfrutar.</p>
<div style="color: #444444;"></div>
<div style="color: #444444;">
<div id="attachment_1300" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg" rel="shadowbox[sbpost-1294];player=img;" target="_blank" title="Pan bagnat Olasagasti con filetes de anchoa del Cantábrico y Bonito del Norte"><img aria-describedby="caption-attachment-1300" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-1300 size-full" title="Pan bagnat Olasagasti con filetes de anchoa del Cantábrico y Bonito del Norte" src="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg" alt="Pan bagnat Olasagasti con filetes de anchoa del Cantábrico y Bonito del Norte" width="690" height="1035" srcset="https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1.jpg 690w, https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1-200x300.jpg 200w, https://deliciasdelmarcantabrico.com/wp-content/uploads/2014/09/conservas-olasagasti-receta-because-atun-bonito-del-norte-anchoa-vida-saludable-calidad1-683x1024.jpg 683w" sizes="(max-width: 690px) 100vw, 690px" /></a><p id="caption-attachment-1300" class="wp-caption-text">Pan Bagnat de Because preparado con Latas Olasagasti</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nota: Se pueden utilizar aceitunas negras picadas en lugar de la Crema de Aceitunas Negras. También podemos sustituir las <a title="compra online de latas Olasagasti" href="http://www.conservasolasagasti.com/tienda/es/30-bonito-del-norte-del-cantabrico" target="_blank">latas de bonito y anchoa</a> por un bote de <strong><a title="Crema del Cantábrico Olasagasti on line" href="http://www.conservasolasagasti.com/tienda/es/37-crema-del-cantabrico-atun-y-anchoas-100-natual" target="_blank">paté de atún y anchoas Olasagasti</a> (deliciosa Crema del Cantábrico)</strong>, opción más práctica para llevar a la oficina si toca comer frente al ordenador.</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
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<div><strong style="color: #1c1c1c;">Descubre más delicias de Because <a style="color: #4bb6f5;" title="blog de Because" href="http://becauseblog.es/" target="_blank">a través de su blog</a>. </strong>También puedes seguirle por <a style="color: #4bb6f5;" title="facebook Because" href="https://www.facebook.com/BecauseGB?fref=ts" target="_blank">facebook</a> y <a style="color: #4bb6f5;" title="twitter because" href="https://twitter.com/BecauseGb" target="_blank">twitter</a></div>
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